該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30+女性成長(zhǎng)、鼓勵(lì)女性勇敢追夢(mèng)的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢(mèng)舞臺(tái)，彰顯30+成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

• 第0期

  無限超越班 第三季

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• 第1期

  美國(guó)偶像 第二十三季

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• 第2期

  赤裸與恐懼 第十八季

  Mandy,Horvath

• 更新至20241215期

  饑餓游戲

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  令人抓狂的旗安莊

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  醫(yī)師好辣

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  醫(yī)學(xué)大聯(lián)盟

  白家綺

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  阿姐萬歲

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• 更新至20241215期

  效廉出發(fā)吧

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• 更新至20250101期

  小明星大跟班

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  全民星攻略

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  食尚玩家

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